HarmoniJa

Masaż Lomi Lomi Nui

O MNIE

Cześć, jestem Dominika i dzielę się dobrym dotykiem ✨

Lomi lomi nui w moim odczuciu to coś znacznie więcej niż tylko masaż, to również (a może przede wszystkim?) praca na głębszym, psychicznym, duchowym i emocjonalnym poziomie. W sierpniu 2020 roku ukończyłam 12-dniowy kurs masażu lomi lomi nui i świadomej pracy z ciałem (prowadzony przez Martę Maję Gierczyńską), a rok później uzyskałam tytuł technika masażysty. W czerwcu 2022 odbyłam pierwszy kurs  poprowadzony przez Magdalenę (Aloha Magdalena), dzięki któremu moja fascynacja i szacunek do tej metody pracy z ciałem jeszcze bardziej wzrosły. W styczniu b.r. ukończyłam kolejny kurs u wyżej wspomnianej, najbliższej mi na ten moment nauczycielki, Magdaleny, tym razem jako nauczyciel asystujący. Obecnie lomi jest moją codziennością, kocham też tańczyć, śpiewać i tworzyć.
Zapraszam Cię na spotkanie z samym sobą, z tym, co w Tobie żywe.
Do zobaczenia!

Harmonija w liczbach

0
Przemasowanych osób
0
Masaży

Przygotowanie do masażu

Poniżej znajdziesz zbiór odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli jednak wciąż potrzebujesz o coś dopytać, dowiedzieć się czegoś więcej, jestem.

- Ostatni posiłek należy spożyć 1-2 h przed masażem.

- Ponieważ masaż obejmuje także twarz, polecam przyjść bez makijażu.

- Warto zarezerwować sobie dodatkowe ± 30 min, na krótką rozmowę przed masażem i odpoczynek po masażu.

- Przyjdź proszę na czas lub nie wcześniej niż 10-15 min przed wizytą. Jeśli wiesz, że się spóźnisz, daj proszę znać. 

- Polecam ubrać się w/wziąć na przebranie coś wygodnego, do ubrania po masażu.

- Możesz pomyśleć sobie o intencji na to spotkanie, w czym chcesz by ten masaż Cię wsparł.

- jest Ci niewygodnie (np. gdy czujesz, że kark Ci się napina, można wtedy zmienić ustawienie podgłówka)

- potrzebujesz wyjść do toalety

- w którymś momencie mój dotyk będzie dla Ciebie zbyt mocny, bolesny (zwykle to ciało pierwsze mi powie jak natrafię na większe napięcie jednak nie zawsze, dlatego daj proszę znać; ten masaż nie ma boleć)

- jest Ci za zimno/za gorąco             

- muzyka jest za głośno/za cicho

- cokolwiek innego, co będzie zajmowało Twoje myśli i nie pozwalało się w pełni zrelaksować.

- tkanki są lepiej odżywione, dzięki czemu skóra jest bardziej elastyczna i jędrna, a lepsza kondycja skóry pomaga zachować młody wygląd
- usprawniony przepływ limfy, a to prowadzi do wzrostu odporności organizmu
- pobudzenie krążenia
- zmniejszenie niepokoju
- zmniejszenie napięcia mięśniowego
- poprawa jakości snu
- obniżenie poziomu stresu
- zniesienie lub zmniejszenie dolegliwości bólowych
- zwiększenie wydzielania mazi stawowej, co ułatwia ruch w stawie
- przyspieszona regeneracja tkanek
- podczas masażu wzrasta też poziom endorfin, czyli tak zwanych hormonów szczęścia (to one wprowadzają nas w błogostan) ♡

Najlepsze i długotrwałe efekty można uzyskać poprzez regularne masaże.

- gorączka
- ostre lub podostre stany zapalne
- choroby zakaźne, pasożytnicze i wirusowe
- niewyrównane wady serca, nadciśnienie tętnicze, tętniaki, świeże zakrzepy
- stan świeżo po zawale serca
- żylaki (w miejscu występowania)
- kamica wątrobowa i nerkowa
- pierwszy trymestr i ostatni miesiąc ciąży
- inne, nie wymienione

Jeżeli masz wątpliwości, czy Twój stan zdrowia nie stanowi przeciwwskazania do masażu, napisz do mnie lub skontaktuj się z lekarzem rodzinnym/prowadzącym chorobę. 

- obniżone ciśnienie krwi
- stres
- przemęczenie
- depresja
- długotrwałe unieruchomienie
- zaburzenia troficzne skóry (niedostateczne odżywienie tkanek)
- stany po odmrożeniach/oparzeniach
- wiele chorób układu oddechowego, m.in. astma
- przewlekłe stany zapalne mięśni (np. łokieć golfisty/tenisisty)
- zmęczenie mięśni po wysiłku fizycznym
- zanik mięśni pochodzenia neurogennego (porażenia i niedowłady)
- problemy trawienne
- nerwobóle
- dyskopatia
- bezsenność
- choroba Parkinsona
- stany po urazach OUN (ośrodkowego układu nerwowego)
- zwichnięcia i skręcenia (po 2-3 tyg. od urazu)
- i wiele innych, niewymienionych 🙂

Przygotowanie do masażu

Zaufanie i dobre przygotowanie jest bardzo ważne aby odnieść jak największe korzyści z masażu. Przygotowałam dla Ciebie zbiór odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, który rozwieje Twoje wszelkie wątpliwości. Jeśli jednak znajdzie się więcej pytań, jestem.

- Spożywanie alkoholu przed masażem jest niewskazane.

- Ostatni posiłek należy spożyć 1-2 h przed masażem.

- Ponieważ masaż obejmuje także twarz, polecam przyjść bez makijażu lub wziąć ze sobą coś do demakijażu by zmyć go na miejscu.

- Warto zarezerwować sobie dodatkowe ± 30 min, na krótką rozmowę przed masażem i odpoczynek po masażu.

- Nie trzeba przychodzić wcześniej przed umówioną godziną spotkania. Wystarczy jak będziesz na czas 🙂

- Polecam ubrać się w/wziąć na przebranie coś wygodnego, do ubrania po masażu.

- Możesz pomyśleć sobie o intencji na to spotkanie, w czym chcesz by ten masaż Cię wsparł.

- jest Ci niewygodnie (np. gdy czujesz, że kark Ci się napina, można wtedy zmienić ustawienie podgłówka)

- potrzebujesz wyjść do toalety

- w którymś momencie mój dotyk będzie dla Ciebie zbyt mocny, bolesny (zwykle to ciało pierwsze mi powie jak natrafię na większe napięcie jednak nie zawsze, dlatego daj proszę znać; ten masaż nie ma boleć)
- jest Ci za zimno

- jest Ci za gorąco             

- muzyka jest za głośno

- cokolwiek innego, co będzie zajmowało Twoje myśli i nie pozwalało się w pełni zrelaksować.

- tkanki są lepiej odżywione, dzięki czemu skóra jest bardziej elastyczna i jędrna, a lepsza kondycja skóry pomaga zachować młody wygląd
- usprawniony przepływ limfy, a to prowadzi do wzrostu odporności organizmu
- pobudzenie krążenia
- zmniejszenie niepokoju
- zmniejszenie napięcia mięśniowego
- poprawa jakości snu
- obniżenie poziomu stresu
- zniesienie lub zmniejszenie dolegliwości bólowych
- zwiększenie wydzielania mazi stawowej, co ułatwia ruch w stawie
- przyspieszona regeneracja tkanek
- podczas masażu wzrasta też poziom endorfin, czyli tak zwanych hormonów szczęścia (to one wprowadzają nas w błogostan) ♡

Najlepsze i długotrwałe efekty można uzyskać poprzez regularne masaże.

- gorączka
- ostre lub podostre stany zapalne
- choroby zakaźne, pasożytnicze i wirusowe
- łamliwość kości
- krwotok lub tendencja do ich występowania, hemofilia
- niewyrównane wady serca, nadciśnienie tętnicze, tętniaki, świeże zakrzepy
- stan świeżo po zawale serca
- choroby nowotworowe (do 4 lat po wyleczeniu)
- zapalenie żył i węzłów chłonnych
- żylaki (w miejscu występowania)
- kamica wątrobowa i nerkowa
- pierwszy trymestr i ostatni miesiąc ciąży
- inne, nie wymienione

Jeżeli masz wątpliwości, czy Twój stan zdrowia nie stanowi przeciwwskazania do masażu, napisz do mnie lub skontaktuj się z lekarzem rodzinnym/prowadzącym chorobę.

- obniżone ciśnienie krwi
- stres
- przemęczenie
- depresja
- długotrwałe unieruchomienie
- zaburzenia troficzne skóry (niedostateczne odżywienie tkanek)
- blizny pourazowe/pooperacyjne
- stany po odmrożeniach/oparzeniach
- wiele chorób układu oddechowego, m.in. astma
- przewlekłe stany zapalne mięśni (np. łokieć golfisty/tenisisty)
- zmęczenie mięśni po wysiłku fizycznym
- zanik mięśni pochodzenia neurogennego (porażenia i niedowłady)
- problemy trawienne
- nerwobóle
- dyskopatia
- bezsenność
- choroba Parkinsona
- stany po urazach OUN (ośrodkowego układu nerwowego)
- zwichnięcia i skręcenia (po 2-3 tyg. od urazu)

Opinie Klientów

UMÓW SIĘ NA MASAŻ

WIZYTĘ ZAREZERWUJESZ 
SZYBKO I ŁATWO

oferta

MASAŻ LOMI LOMI NUI

Masaż ten obejmuje całe ciało (z pominięciem części intymnych), w tym twarz i głowę, Prócz pracy na tkankach głębokich, wykonuję również bierną pracę na stawach. Po skończonej sesji wiele napięć puszcza, stres odchodzi, a umysł wypoczywa. Człowiek czuje się otulony i zaopiekowany. Podczas masażu części intymne nie są masowane i są cały czas zakryte.

Pełna standardowa sesja lomi lomi nui. 

Krótsza wersja masażu lomi lomi nui, polecana m.in. dla osób, które z różnych powodów, np. zdrowotnych, nie byłyby w stanie wyleżeć na stole dłużej niż 1h. Mimo skróconego czasu opcja ta wciąż pozwala odczuć korzyści płynące z tej kojącej praktyki. 

Masaż twarzy, głowy, szyi i dekoltu

Relaksujący masaż twarzy, w którym łączę różne techniki, bazując na moim doświadczeniu i czerpiąc m.in. z mojej praktyki lomi lomi nui. Masaż obejmuje także głowę, szyję, kark i okolicę dekoltu. Rozluźnienie tych partii ciała przynosi głębokie odczucie relaksu i odprężenia, koi oraz wycisza układ nerwowy – na czym przede wszystkim mi tutaj zależy.

Relaksujący masaż twarzy, bazujący między innymi na technikach masażu klasycznego oraz moim doświadczeniu. Masaż obejmuje także głowę, szyję i okolicę dekoltu. Rozluźnienie tych partii ciała przynosi głębokie odczucie relaksu i odprężenia.

W przypadku tej opcji dodatkowy czas przeznaczam na jeszcze pełniejsze opracowanie całej obręczy barkowej. 

lomi korepetycje (konsultacje)

Indywidualne konsultacje z zakresu masażu lomi lomi nui. Czas i szczegóły doszkalania ustalamy indywidualnie. 
Zapraszam Cię na szkolenie z rotacji (pracy na stawach charakterystycznej dla lomi lomi nui – zapraszam także osoby niepraktykujące lomi), z ruchu podstawowego, chętnie pomogę Ci również znaleźć odpowiednią pozycję przy stole. Jeśli potrzebujesz wsparcia w innym zakresie, napisz do mnie, może będę w stanie Ci pomóc 🙂
Orientacyjna cena 150zł/1h, zależna od całkowitego czasu szkolenia.

Cennik

1,5h / 250zł
  • Jeżeli nigdy wcześniej nie doświadczyłeś lomi lomi nui lub w ogóle jakiegokolwiek masażu, polecam Ci tę opcję czasową.

2h / 300zł
  • 1,5h sesja lomi lomi nui wydłużona o 30-minutowy, cudownie odprężający masaż twarzy i głowy.

1h / 150zł
  • Skrócona wersja masażu lomi lomi nui, polecana dla osób, które z różnych powodów, np. zdrowotnych, nie byłyby w stanie wyleżeć na stole dłużej niż 1h. Mimo wszystko pozwala ona odczuć korzyści płynące z tego cudownego masażu.
Masaż Czas Cena

Lomi Lomi Nui

1,5h
220zł

Tę opcję polecam przede wszystkim osobom, które znają lomi i wiedzą, że potrzebują dłuższego masażu.

2h
260zł

Skrócona wersja masażu lomi lomi nui, polecana dla osób, które z różnych powodów, np. zdrowotnych, nie byłyby w stanie wyleżeć na stole dłużej niż 1h. Mimo wszystko pozwala ona odczuć korzyści płynące z tego cudownego masażu.

1h
150zł

1,5h 220 zł
Jeżeli nigdy wcześniej nie doświadczyłeś lomi lomi nui lub w ogóle jakiegokolwiek masażu, polecam Ci tę opcję czasową.

2h 260 zł
Tę opcję polecam przede wszystkim osobom, które znają lomi i wiedzą, że potrzebują dłuższego masażu.

1h 150 zł
Skrócona wersja masażu lomi lomi nui, polecana dla osób, które z różnych powodów, np. zdrowotnych, nie byłyby w stanie wyleżeć na stole dłużej niż 1h. Mimo wszystko pozwala ona odczuć korzyści płynące z tego cudownego masażu.

Informacje kontaktowe

Masz więcej pytań? Skontaktuj się poprzez jeden z poniższych kanałów.

Bądź na bieżąco
Dowiedz się więcej o masażu
na Social mediach

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.