O MNIE
Cześć, jestem Dominika i dzielę się dobrym dotykiem ✨
Wierzę, że stan relaksu jest naszym naturalnym stanem, w którym “powinniśmy” być jak najczęściej. Wtedy mamy największy dostęp do tego, kim jesteśmy, jak się czujemy i czego nam potrzeba. Dlatego właśnie zapraszam Cię na chwilę relaksu, odpoczynku i regeneracji, w której z chęcią będę Ci towarzyszyć.
Moja historia:
W sierpniu 2020 roku ukończyłam 12-dniowy kurs masażu lomi lomi nui i świadomej pracy z ciałem (prowadzony przez Martę Maję Gierczyńską), a rok później uzyskałam tytuł technika masażysty. W czerwcu 2022 odbyłam pierwszy kurs poprowadzony przez Magdalenę (Aloha Magdalena), dzięki któremu moja fascynacja i szacunek do tej metody pracy z ciałem jeszcze bardziej wzrosły. W styczniu 2023 ukończyłam kolejny kurs u wyżej wspomnianej, najbliższej mi na ten moment nauczycielki, Magdaleny, tym razem jako nauczyciel asystujący.
W lutym bieżącego roku dodałam do oferty masaż kobido, co jest pierwszym krokiem na mojej nowej ścieżce – szeroko pojętej terapii manualnej twarzy.
Masaż to jedna z moich pasji oraz praca. Gdy nie masuję – tańczę, spaceruję z moją Pieseczką, spędzam czas z bliskimi i dużo się śmieję. Wraz z ukochanym gramy także koncerty relaksacyjne i od czasu do czasu organizujemy imprezy taneczne w stylu ecstatic dance. Informacje na temat bieżących wydarzeń możesz znaleźć na mojej stronie na Facebooku: https://www.fb.com/HarmoniJalomilomi
Zapraszam i do zobaczenia 🤍
Uwaga: Moja oferta jest skierowana wyłącznie do kobiet.
Harmonija w liczbach
Przygotowanie do masażu
Poniżej znajdziesz zbiór odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli jednak wciąż potrzebujesz o coś dopytać, dowiedzieć się czegoś więcej, jestem.
– Ostatni posiłek należy spożyć 1-2 h przed masażem.
– Ponieważ masaż obejmuje także twarz, polecam przyjść bez makijażu.
– Warto zarezerwować sobie dodatkowe ± 30 min, na krótką rozmowę przed masażem i odpoczynek po masażu.
– Przyjdź proszę na czas lub nie wcześniej niż 5-10 min przed wizytą. Jeśli wiesz, że się spóźnisz, daj proszę znać.
– Polecam ubrać się w/wziąć na przebranie coś wygodnego, do ubrania po masażu.
– Możesz pomyśleć sobie o intencji na to spotkanie, w czym chcesz by ten masaż Cię wsparł.
– jest Ci niewygodnie (np. gdy czujesz, że kark Ci się napina, można wtedy zmienić ustawienie podgłówka)
– potrzebujesz wyjść do toalety
– w którymś momencie mój dotyk będzie dla Ciebie zbyt mocny, bolesny (zwykle to ciało pierwsze mi powie jak natrafię na większe napięcie jednak nie zawsze, dlatego daj proszę znać; ten masaż nie ma boleć)
– jest Ci za zimno/za gorąco
– muzyka jest za głośno/za cicho
– cokolwiek innego, co będzie zajmowało Twoje myśli i nie pozwalało się w pełni zrelaksować.
– tkanki są lepiej odżywione, dzięki czemu skóra jest bardziej elastyczna i jędrna, a lepsza kondycja skóry pomaga zachować młody wygląd
– usprawniony przepływ limfy, a to prowadzi do wzrostu odporności organizmu
– pobudzenie krążenia
– zmniejszenie niepokoju
– zmniejszenie napięcia mięśniowego
– poprawa jakości snu
– obniżenie poziomu stresu
– zniesienie lub zmniejszenie dolegliwości bólowych
– zwiększenie wydzielania mazi stawowej, co ułatwia ruch w stawie
– przyspieszona regeneracja tkanek
– podczas masażu wzrasta też poziom endorfin, czyli tak zwanych hormonów szczęścia (to one wprowadzają nas w błogostan) ♡
Najlepsze i długotrwałe efekty można uzyskać poprzez regularne masaże.
– gorączka
– ostre lub podostre stany zapalne
– choroby zakaźne, pasożytnicze i wirusowe
– niewyrównane wady serca, nadciśnienie tętnicze, tętniaki, świeże zakrzepy
– stan świeżo po zawale serca
– żylaki (w miejscu występowania)
– kamica wątrobowa i nerkowa
– pierwszy trymestr i ostatni miesiąc ciąży
– inne, nie wymienione
Jeżeli masz wątpliwości, czy Twój stan zdrowia nie stanowi przeciwwskazania do masażu, napisz do mnie lub skontaktuj się z lekarzem rodzinnym/prowadzącym chorobę.
– obniżone ciśnienie krwi
– stres
– przemęczenie
– depresja
– długotrwałe unieruchomienie
– zaburzenia troficzne skóry (niedostateczne odżywienie tkanek)
– stany po odmrożeniach/oparzeniach
– wiele chorób układu oddechowego, m.in. astma
– przewlekłe stany zapalne mięśni (np. łokieć golfisty/tenisisty)
– zmęczenie mięśni po wysiłku fizycznym
– zanik mięśni pochodzenia neurogennego (porażenia i niedowłady)
– problemy trawienne
– nerwobóle
– dyskopatia
– bezsenność
– choroba Parkinsona
– stany po urazach OUN (ośrodkowego układu nerwowego)
– zwichnięcia i skręcenia (po 2-3 tyg. od urazu)
– i wiele innych, niewymienionych 🙂
Przygotowanie do masażu
Zaufanie i dobre przygotowanie jest bardzo ważne aby odnieść jak największe korzyści z masażu. Przygotowałam dla Ciebie zbiór odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, który rozwieje Twoje wszelkie wątpliwości. Jeśli jednak znajdzie się więcej pytań, jestem.
– Spożywanie alkoholu przed masażem jest niewskazane.
– Ostatni posiłek należy spożyć 1-2 h przed masażem.
– Ponieważ masaż obejmuje także twarz, polecam przyjść bez makijażu lub wziąć ze sobą coś do demakijażu by zmyć go na miejscu.
– Warto zarezerwować sobie dodatkowe ± 30 min, na krótką rozmowę przed masażem i odpoczynek po masażu.
– Nie trzeba przychodzić wcześniej przed umówioną godziną spotkania. Wystarczy jak będziesz na czas 🙂
– Polecam ubrać się w/wziąć na przebranie coś wygodnego, do ubrania po masażu.
– Możesz pomyśleć sobie o intencji na to spotkanie, w czym chcesz by ten masaż Cię wsparł.
– jest Ci niewygodnie (np. gdy czujesz, że kark Ci się napina, można wtedy zmienić ustawienie podgłówka)
– potrzebujesz wyjść do toalety
– w którymś momencie mój dotyk będzie dla Ciebie zbyt mocny, bolesny (zwykle to ciało pierwsze mi powie jak natrafię na większe napięcie jednak nie zawsze, dlatego daj proszę znać; ten masaż nie ma boleć)
– jest Ci za zimno
– jest Ci za gorąco
– muzyka jest za głośno
– cokolwiek innego, co będzie zajmowało Twoje myśli i nie pozwalało się w pełni zrelaksować.
– tkanki są lepiej odżywione, dzięki czemu skóra jest bardziej elastyczna i jędrna, a lepsza kondycja skóry pomaga zachować młody wygląd
– usprawniony przepływ limfy, a to prowadzi do wzrostu odporności organizmu
– pobudzenie krążenia
– zmniejszenie niepokoju
– zmniejszenie napięcia mięśniowego
– poprawa jakości snu
– obniżenie poziomu stresu
– zniesienie lub zmniejszenie dolegliwości bólowych
– zwiększenie wydzielania mazi stawowej, co ułatwia ruch w stawie
– przyspieszona regeneracja tkanek
– podczas masażu wzrasta też poziom endorfin, czyli tak zwanych hormonów szczęścia (to one wprowadzają nas w błogostan) ♡
Najlepsze i długotrwałe efekty można uzyskać poprzez regularne masaże.
– gorączka
– ostre lub podostre stany zapalne
– choroby zakaźne, pasożytnicze i wirusowe
– łamliwość kości
– krwotok lub tendencja do ich występowania, hemofilia
– niewyrównane wady serca, nadciśnienie tętnicze, tętniaki, świeże zakrzepy
– stan świeżo po zawale serca
– choroby nowotworowe (do 4 lat po wyleczeniu)
– zapalenie żył i węzłów chłonnych
– żylaki (w miejscu występowania)
– kamica wątrobowa i nerkowa
– pierwszy trymestr i ostatni miesiąc ciąży
– inne, nie wymienione
Jeżeli masz wątpliwości, czy Twój stan zdrowia nie stanowi przeciwwskazania do masażu, napisz do mnie lub skontaktuj się z lekarzem rodzinnym/prowadzącym chorobę.
– obniżone ciśnienie krwi
– stres
– przemęczenie
– depresja
– długotrwałe unieruchomienie
– zaburzenia troficzne skóry (niedostateczne odżywienie tkanek)
– blizny pourazowe/pooperacyjne
– stany po odmrożeniach/oparzeniach
– wiele chorób układu oddechowego, m.in. astma
– przewlekłe stany zapalne mięśni (np. łokieć golfisty/tenisisty)
– zmęczenie mięśni po wysiłku fizycznym
– zanik mięśni pochodzenia neurogennego (porażenia i niedowłady)
– problemy trawienne
– nerwobóle
– dyskopatia
– bezsenność
– choroba Parkinsona
– stany po urazach OUN (ośrodkowego układu nerwowego)
– zwichnięcia i skręcenia (po 2-3 tyg. od urazu)
Opinie Klientów
oferta
Masaż lomi lomi nui
Dla mnie lomi to głęboko relaksujące doświadczenie i przede wszystkim okazja by w tym stanie relaksu spotkać się z samym sobą. Okazja do tego, by poczuć swoje ciało, swoje napięcia i miejsca rozluźnione. By wyciszyć zabiegany umysł i osiąść w ciele.
By sprawdzić, w jakim miejscu w swoim życiu jesteś i przypomnieć sobie, co jest dla Ciebie ważne.
Masaż ten obejmuje całe ciało (z pominięciem części intymnych), w tym twarz i głowę, Prócz pracy na tkankach głębokich, wykonuję również bierną pracę na stawach.
Po skończonej sesji wiele napięć puszcza, stres odchodzi, a umysł wypoczywa. Człowiek czuje się otulony i zaopiekowany.
Części intymne na czas masażu są cały czas zakryte prześcieradłem i nie są masowane.
Sam masaż trwa między 70 a 80 min. Zachęcam Cię byś po skończonym masażu poleżała jeszcze chwilę w ciszy. Czas całego spotkania zamyka się zwykle w 90-110 min.
Dla nowych osób dwie pierwsze wizyty:
300 zł
Każda kolejna wizyta:
200-400 zł*
*Jeśli byłaś u mnie na lomi dwa razy lub więcej, oferuję dla Ciebie widełki cenowe – po skończonej sesji to Ty decydujesz, ile mi zapłacisz. Każda kwota z podanego przedziału jest dla mnie odpowiednia
Głęboko relaksujący masaż pleców, obejmujący także ramiona. Długie, płynne i powolne ruchy charakterystyczne dla lomi lomi nui, wykonywane głównie przedramionami i dłońmi, skutecznie uwalniają nagromadzone w ciele napięcia. Tak jak w lomi – zależy mi by Cię nie bolało, masuję w Twoich granicach komfortu.
Do masażu używam ciepłego naturalnego oleju
Głęboko relaksujący masaż pleców, obejmujący także ramiona. Długie, płynne i powolne ruchy charakterystyczne dla lomi lomi nui. Ostatnie 20 min przeznaczam na masaż twarzy oraz głowy – wisienka na torcie, która ukoi układ nerwowy i dodatkowo pogłębi stan relaksu.
Głęboko relaksujący masaż pleców, obejmujący także ramiona. Długie, płynne i powolne ruchy charakterystyczne dla lomi lomi nui. Ostatnie 20 min przeznaczam na masaż twarzy oraz głowy – wisienka na torcie, która ukoi układ nerwowy i dodatkowo pogłębi stan relaksu.
Liftingujący masaż twarzy
Masaż obejmuje także okolicę dekoltu, kark, szyję oraz głowę. Poprzez pracę na mięśniach MOS stymulujemy nerw błędny, co przekłada się bezpośrednio na wyciszenie układu nerwowego. Charakterystyczna dla kobido część liftingująca dzięki energicznej i intensywnej pracy rąk pobudza tkanki do życia, poprawia ukrwienie i wpływa na elastyczność skóry, co z kolei może przyczynić się do spłycenia zmarszczek oraz wyostrzenia rysów twarzy.
Japoński Cosmolifting twarzy jest holistycznym zabiegiem odmładzającym opracowanym przez Lone Sorensen. Stanowi połączenie różnych metod, bazując m.in. na refleksologii, drenażu limfatycznym oraz liftingujących technikach manualnych.
Dzięki stymulacji odpowiednich punktów akupresurowych oraz stref odruchowych metoda ta oddziałuje nie tylko na twarz, lecz wpływa korzystnie na cały organizm. W założeniu Cosmolifting ma za zadanie przywrócić (lub utrzymać) wszystkie narządy i układy do stanu harmonii pobudzając naturalne procesy regeneracyjne. W dodatku głęboko relaksuje i wycisza, wpływając korzystnie na ogólne samopoczucie 
Zabieg wyraźnie poprawia owal twarzy, działa liftingująco, odżywia tkanki, a twarz staje się wygładzona i promienna. Widocznie zmniejszają się też obrzęk i zasinienia.
Dla praktyków lomi i masażystów
Indywidualne konsultacje z zakresu masażu lomi lomi nui.
Zapraszam Cię na szkolenie z rotacji (pracy na stawach charakterystycznej dla lomi lomi nui – zapraszam także osoby niepraktykujące lomi) czy z ruchu podstawowego, chętnie pomogę Ci również znaleźć odpowiednią pozycję przy stole. Jeśli potrzebujesz wsparcia w innym zakresie, napisz do mnie, może będę w stanie Ci pomóc 🙂
Czas i szczegóły doszkalania ustalamy indywidualnie. Podana cena jest orientacyjna i zależna od całkowitego czasu szkolenia.
Informacje kontaktowe
Masz więcej pytań? Skontaktuj się poprzez jeden z poniższych kanałów.
- HarmoniJa - Masaż Lomi Lomi Nui
- harmonija_lomilomi
- +48 510 978 730