
O MNIE
Cześć, jestem Dominika i otulam dotykiem ✨



Uwaga: Moja oferta jest skierowana wyłącznie do kobiet.

Harmonija w liczbach



Przygotowanie do masażu
Poniżej znajdziesz zbiór odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli jednak wciąż potrzebujesz o coś dopytać, dowiedzieć się czegoś więcej, jestem.
– Ostatni posiłek należy spożyć 1-2 h przed masażem.
– Ponieważ masaż obejmuje także twarz, polecam przyjść bez makijażu.
– Warto zarezerwować sobie dodatkowe ± 30 min, na krótką rozmowę przed masażem i odpoczynek po masażu.
– Przyjdź proszę na czas lub nie wcześniej niż 5-10 min przed wizytą. Jeśli wiesz, że się spóźnisz, daj proszę znać.
– Polecam ubrać się w/wziąć na przebranie coś wygodnego, do ubrania po masażu.
– Możesz pomyśleć sobie o intencji na to spotkanie, w czym chcesz by ten masaż Cię wsparł.
– jest Ci niewygodnie (np. gdy czujesz, że kark Ci się napina, można wtedy zmienić ustawienie podgłówka)
– potrzebujesz wyjść do toalety
– w którymś momencie mój dotyk będzie dla Ciebie zbyt mocny, bolesny (zwykle to ciało pierwsze mi powie jak natrafię na większe napięcie jednak nie zawsze, dlatego daj proszę znać; ten masaż nie ma boleć)
– jest Ci za zimno/za gorąco
– muzyka jest za głośno/za cicho
– cokolwiek innego, co będzie zajmowało Twoje myśli i nie pozwalało się w pełni zrelaksować.
– tkanki są lepiej odżywione, dzięki czemu skóra jest bardziej elastyczna i jędrna, a lepsza kondycja skóry pomaga zachować młody wygląd
– usprawniony przepływ limfy, a to prowadzi do wzrostu odporności organizmu
– pobudzenie krążenia
– zmniejszenie niepokoju
– zmniejszenie napięcia mięśniowego
– poprawa jakości snu
– obniżenie poziomu stresu
– zniesienie lub zmniejszenie dolegliwości bólowych
– zwiększenie wydzielania mazi stawowej, co ułatwia ruch w stawie
– przyspieszona regeneracja tkanek
– podczas masażu wzrasta też poziom endorfin, czyli tak zwanych hormonów szczęścia (to one wprowadzają nas w błogostan) ♡
Najlepsze i długotrwałe efekty można uzyskać poprzez regularne masaże.
– gorączka
– ostre lub podostre stany zapalne
– choroby zakaźne, pasożytnicze i wirusowe
– niewyrównane wady serca, nadciśnienie tętnicze, tętniaki, świeże zakrzepy
– stan świeżo po zawale serca
– żylaki (w miejscu występowania)
– kamica wątrobowa i nerkowa
– pierwszy trymestr i ostatni miesiąc ciąży
– inne, nie wymienione
Jeżeli masz wątpliwości, czy Twój stan zdrowia nie stanowi przeciwwskazania do masażu, napisz do mnie lub skontaktuj się z lekarzem rodzinnym/prowadzącym chorobę.
– obniżone ciśnienie krwi
– stres
– przemęczenie
– depresja
– długotrwałe unieruchomienie
– zaburzenia troficzne skóry (niedostateczne odżywienie tkanek)
– stany po odmrożeniach/oparzeniach
– wiele chorób układu oddechowego, m.in. astma
– przewlekłe stany zapalne mięśni (np. łokieć golfisty/tenisisty)
– zmęczenie mięśni po wysiłku fizycznym
– zanik mięśni pochodzenia neurogennego (porażenia i niedowłady)
– problemy trawienne
– nerwobóle
– dyskopatia
– bezsenność
– choroba Parkinsona
– stany po urazach OUN (ośrodkowego układu nerwowego)
– zwichnięcia i skręcenia (po 2-3 tyg. od urazu)
– i wiele innych, niewymienionych 🙂

Przygotowanie do masażu
Zaufanie i dobre przygotowanie jest bardzo ważne aby odnieść jak największe korzyści z masażu. Przygotowałam dla Ciebie zbiór odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, który rozwieje Twoje wszelkie wątpliwości. Jeśli jednak znajdzie się więcej pytań, jestem.


– Spożywanie alkoholu przed masażem jest niewskazane.
– Ostatni posiłek należy spożyć 1-2 h przed masażem.
– Ponieważ masaż obejmuje także twarz, polecam przyjść bez makijażu lub wziąć ze sobą coś do demakijażu by zmyć go na miejscu.
– Warto zarezerwować sobie dodatkowe ± 30 min, na krótką rozmowę przed masażem i odpoczynek po masażu.
– Nie trzeba przychodzić wcześniej przed umówioną godziną spotkania. Wystarczy jak będziesz na czas 🙂
– Polecam ubrać się w/wziąć na przebranie coś wygodnego, do ubrania po masażu.
– Możesz pomyśleć sobie o intencji na to spotkanie, w czym chcesz by ten masaż Cię wsparł.
– jest Ci niewygodnie (np. gdy czujesz, że kark Ci się napina, można wtedy zmienić ustawienie podgłówka)
– potrzebujesz wyjść do toalety
– w którymś momencie mój dotyk będzie dla Ciebie zbyt mocny, bolesny (zwykle to ciało pierwsze mi powie jak natrafię na większe napięcie jednak nie zawsze, dlatego daj proszę znać; ten masaż nie ma boleć)
– jest Ci za zimno
– jest Ci za gorąco
– muzyka jest za głośno
– cokolwiek innego, co będzie zajmowało Twoje myśli i nie pozwalało się w pełni zrelaksować.
– tkanki są lepiej odżywione, dzięki czemu skóra jest bardziej elastyczna i jędrna, a lepsza kondycja skóry pomaga zachować młody wygląd
– usprawniony przepływ limfy, a to prowadzi do wzrostu odporności organizmu
– pobudzenie krążenia
– zmniejszenie niepokoju
– zmniejszenie napięcia mięśniowego
– poprawa jakości snu
– obniżenie poziomu stresu
– zniesienie lub zmniejszenie dolegliwości bólowych
– zwiększenie wydzielania mazi stawowej, co ułatwia ruch w stawie
– przyspieszona regeneracja tkanek
– podczas masażu wzrasta też poziom endorfin, czyli tak zwanych hormonów szczęścia (to one wprowadzają nas w błogostan) ♡
Najlepsze i długotrwałe efekty można uzyskać poprzez regularne masaże.
– gorączka
– ostre lub podostre stany zapalne
– choroby zakaźne, pasożytnicze i wirusowe
– łamliwość kości
– krwotok lub tendencja do ich występowania, hemofilia
– niewyrównane wady serca, nadciśnienie tętnicze, tętniaki, świeże zakrzepy
– stan świeżo po zawale serca
– choroby nowotworowe (do 4 lat po wyleczeniu)
– zapalenie żył i węzłów chłonnych
– żylaki (w miejscu występowania)
– kamica wątrobowa i nerkowa
– pierwszy trymestr i ostatni miesiąc ciąży
– inne, nie wymienione
Jeżeli masz wątpliwości, czy Twój stan zdrowia nie stanowi przeciwwskazania do masażu, napisz do mnie lub skontaktuj się z lekarzem rodzinnym/prowadzącym chorobę.
– obniżone ciśnienie krwi
– stres
– przemęczenie
– depresja
– długotrwałe unieruchomienie
– zaburzenia troficzne skóry (niedostateczne odżywienie tkanek)
– blizny pourazowe/pooperacyjne
– stany po odmrożeniach/oparzeniach
– wiele chorób układu oddechowego, m.in. astma
– przewlekłe stany zapalne mięśni (np. łokieć golfisty/tenisisty)
– zmęczenie mięśni po wysiłku fizycznym
– zanik mięśni pochodzenia neurogennego (porażenia i niedowłady)
– problemy trawienne
– nerwobóle
– dyskopatia
– bezsenność
– choroba Parkinsona
– stany po urazach OUN (ośrodkowego układu nerwowego)
– zwichnięcia i skręcenia (po 2-3 tyg. od urazu)
Opinie Klientów
Cudowne doświadczenie!
Piękny sposób na relaks, ogromne doświadczenie Dominiki wyczuwalne w każdym ruchu, cały masaż cudownie relaksujący tworzy niepowtarzalne doświadczenie. Gorąco polecam.
Aleksandra
Cudowne przeżycie dla ciała i duszy. Czułam się zaopiekowana, masaż a może bardziej rytuał pomógł mi zapomnieć o troskach i dał możliwość całkowitego zrelaksowania się i odpoczynku.
Klaudia
Niezwykły masaż, robiony z sercem i zaangażowaniem. Dziękuję ❤️
Alina
Bardzo, bardzo polecam masaż u Dominiki. Pierwszy raz podczas masażu czułam się tak zaopiekowana i tak bezpieczna. Dominika tworzy atmosferę zrozumienia i zaufania właściwie od pierwszego kontaktu. Jej delikatność jest niesamowita i naprawdę pierwszy raz w życiu czułam taką autentyczność i dobro. Serdecznie polecam
Małgorzata
Cudowne ukojenie dla ciała! Dominika tworzy ciepłą atmosferę, czułam się po masażu dosłownie otulona. Polecam 😉
Ada
To był mój najlepszy masaż w życiu! Chodziłam już po różnych masażach, ale ten masaż przebił moje wszystkie oczekiwania!
Dosłownie łzy napływają do oczu z szczęścia i odprężenia na takim masażu.
Polecam! Profesjonalizm!
Marlena
Cudowny masaż, wykonany z pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem ❤ polecam wszystkim szukającym wyciszenia!
Kinga
Dominika to bardzo czuła istota i w każdym momencie odczuwasz jej zaangażowanie i oddanie w tu i teraz. Detale, klimat i ona stanowią piękna całość, aby oddać się w krainę relaksu
Ewelina
Magiczny masaż twarzy. Byłam już na wielu masażach kobido wcześniej, ten był zdecydowanie najlepszy.
Asia
Jeżeli chcesz się wyciszyć, w pełni zrelaksować i zapomnieć na chwile o wszystkim, jest to idealne miejsce by spełnić te pragnienia. Dominika uraczy Cię cudowną atmosferą, miłą rozmową a co najważniejsze przemiłym dotykiem. Do domu z pewnością wrócisz zresetowany i odświeżony
Julia

oferta
dla ciała - masaże inspirowane lomi lomi nui
Głęboko relaksujący masaż pleców, obejmujący także ramiona. Długie, płynne i powolne ruchy charakterystyczne dla lomi lomi nui, wykonywane głównie przedramionami i dłońmi, skutecznie uwalniają nagromadzone w ciele napięcia. Tak jak w lomi – zależy mi by Cię nie bolało, masuję w Twoich granicach komfortu.
Głęboko relaksujący masaż pleców, obejmujący także ramiona. Długie, płynne i powolne ruchy charakterystyczne dla lomi lomi nui. Ostatnie 20/40 min (w zależności od wybranej wersji czasowej) przeznaczam na masaż twarzy oraz głowy – wisienka na torcie, która ukoi układ nerwowy i dodatkowo pogłębi stan relaksu. W dłuższej wersji mamy okazję zaopiekować się także większymi napięciami w tym obszarze.
Relaksujący masaż twarzy, w którym łączę różne techniki, dopasowując je do Twoich aktualnych potrzeb. Skupiamy się na wyciszeniu układu nerwowego i głębokim odprężeniu. Masaż obejmuje również głowę, szyję, kark oraz okolice dekoltu – rozluźnienie tych partii ciała wpływa korzystnie na cały organizm.
dla twarzy - Liftingujący masaż twarzy
Japoński masaż twarzy Kobido to wyjątkowe połączenie precyzyjnej pracy liftingującej z głębokim relaksem. Masaż obejmuje twarz, szyję, kark, głowę oraz okolicę dekoltu, a poprzez odpowiednie techniki manualne pomaga wyciszyć układ nerwowy.
Charakterystyczna dla Kobido część liftingująca dzięki energicznej i precyzyjnej pracy rąk pobudza tkanki do życia, poprawiając ukrwienie i elastyczność skóry, co może przyczynić się do spłycenia zmarszczek oraz podkreślić naturalne rysy twarzy. Jednocześnie rozluźnienie głowy, szyi i karku przynosi uczucie lekkości i odprężenia. Po masażu ciało i umysł są zregenerowane, a skóra nabiera świeżego blasku.
Jeżeli nie wiesz, jaki masaż liftingujący (Kobido czy Cosmo) będzie dla Ciebie odpowiedni, pomogę w wyborze, gdy się spotkamy 🙂
Cosmolifting twarzy to holistyczny masaż odmładzający, który łączy w sobie refleksologię, drenaż limfatyczny oraz liftingujące techniki manualne. Dzięki stymulacji odpowiednich punktów na twarzy nie tylko poprawia jej wygląd, ale też korzystnie wpływa na cały organizm.
Metoda ta została opracowana przez Lone Sorensen i opiera się na naturalnym pobudzaniu procesów regeneracyjnych. Stymulacja punktów akupresurowych oraz stref odruchowych wspomaga równowagę organizmu, a sam masaż działa nie tylko liftingująco, ale też głęboko relaksuje i wycisza.
Zabieg wyraźnie poprawia owal twarzy, odżywia tkanki, a skóra staje się wygładzona i promienna. Widocznie zmniejszają się też obrzęk i zasinienia. Podobnie jak w Kobido, masaż obejmuje także okolicę dekoltu, kark, szyję oraz głowę.
Jeżeli nie wiesz, jaki masaż liftingujący (Kobido czy Cosmo) będzie dla Ciebie odpowiedni, pomogę w wyborze gdy się spotkamy 🙂
Dla praktyczek lomi i masażystek
Indywidualne konsultacje z zakresu masażu lomi lomi nui.
Zapraszam Cię na szkolenie z rotacji (pracy na stawach charakterystycznej dla lomi lomi nui – zapraszam także osoby niepraktykujące lomi) czy z ruchu podstawowego, chętnie pomogę Ci również znaleźć odpowiednią pozycję przy stole. Jeśli potrzebujesz wsparcia w innym zakresie, napisz do mnie, może będę w stanie Ci pomóc 🙂
Czas i szczegóły doszkalania ustalamy indywidualnie. Podana cena jest orientacyjna i zależna od całkowitego czasu szkolenia.
*Uwaga: moja oferta jest skierowana wyłącznie do kobiet.
VOUCHERY
Jeżeli poszukujesz prezentu dla bliskiej Ci osoby, możesz u mnie również nabyć voucher prezentowy w pięknej papierowej formie z kopertą lub w pliku PDF. W celu zakupienia voucheru, skontaktuj się ze mną.
Informacje kontaktowe
Masz więcej pytań? Skontaktuj się poprzez jeden z poniższych kanałów.
- HarmoniJa - relaks i terapia manualna twarzy
- harmonija_dotyku
- +48 510 978 730